『50代』、後悔したくなければこれをしろ！: 埋もれた夢を50代で叶える実践ブックとと さとう 家族の死に目を見て、自分があと何年生きられるのか考え、フルマラソンにゴールする夢を達成した方の本です。 先日仕事の先輩の葬式に出て、自分も数年後にそうな…

よく分かる語り口です。内容は他の時短の本とほぼ同じで ・朝が重要 ・目標は書かないと達成できない ・習慣化のためには小さくブレークダウン などでした。 頭で分かっても、実行できないのはなぜなのか、人間は感情で動くからというのは、ああ、なるほどと…

時短の本をいくつか読んで、気が付いたこと。 時短を達成できている人は、いろいろなことを少しずつやっているようです。自分は一つのタスクを終わらせてから、次のタスクに取り掛かる癖があります。 ごはんを食べるときに同じ癖を指摘されたことがあります…