2019-08-05から1日間の記事一覧

習慣づけする方法の本を読んだ(その2)自分にあうタイプはあるがやはり宣言するのがよいうと分かった

続きです。人の行動はだれかに見られていると思うと変わるダイエットで進捗状況を報告しあうパートナーと参加したほうがうまくいく習慣をサポートするグループを作るのは素晴らしく、メールでもよい大切なのは最初の一歩で、継続するより動きだすことの…