続きです。 タイムマネジメントで避けて通れないことは、「NO」ということ。 ポイント ①勇気を持つ ②できない理由を具体的に ③相手の立場を尊重する 自分の体力や能力の限界を超えた要求には断固として「NO」という。 「Yes、But」話法：結果として賛同しな…