続きです。 イライラを感じたら、どこかに不整合があると原因に目を向けることができる。心と行動が一致する。気力がわく。ストレスを感じにくくなり、疲れにくくなる。自分軸の人生になる。 社会が求めること、世界が正しいとすることに合わせるのは他人軸…

続きです。 キチンと症候群、どんなときでもキチンとしている。感情は邪魔になる。息苦しさの中で生きている。小さな罪悪感を感じる。 日常の中で出てくる細かな感情を味わう。どうしようもない感情も味わう。日常では「イライラ」「むかつく」といった細か…