続きです。 1日の最初の2時間で1日のメインの仕事の8割を終わらせるようにする。2:8の法則は1日の中でも当てはまる。午前中はTELもメールもいったん置いておく。流しの8割の期間であっても、メインの仕事の8割は午前中で終わらせる。 昼寝をする。脳の排ガス…