ITのバイヤーが時短にチャレンジ+CPP資格受験記

ITシステム関連のバイヤーが時短で試行錯誤している様を共有したいです。時間を作って独力でCPP資格(購買・調達)に合格しました。

2020-05-24から1日間の記事一覧

「すぐやる! 「行動力」を高める“科学的な”方法 」を読んでいます(その2):・起床から11時間後に体を動かす

続きです。 希少から4時間後に頭がすっきり冴えているか。 6時起床なら10時。脳が一日で最も活発な時間帯がダルかったら睡眠不足。どんな情報を入れても鈍い反応。睡眠時間が夏と冬で同じ時間は不自然。 課題をすぐ解決する人に睡眠不足の人はいない。 寝つ…