2020-06-05から1日間の記事一覧
続きです。 できていないことを「できるはず」と期待させない。 脳にうそをつくのを止めればドーパミンが弱まる。正しく振り返れる。小さな成功に着目できる。 Eさんはどうしても朝起きられない、毎日遅刻。 ただ出張でビジネスホテルに泊まった日は起きられ…
続きです。 できていないことを「できるはず」と期待させない。 脳にうそをつくのを止めればドーパミンが弱まる。正しく振り返れる。小さな成功に着目できる。 Eさんはどうしても朝起きられない、毎日遅刻。 ただ出張でビジネスホテルに泊まった日は起きられ…