続きです。 朝なんでもいいので動くと生産性が高まる。 リフレッシュすると回復する。ピットインのよう。 1日にひとつわくわくする予定を入れる。 残業しない日、ジムの日。 仕事がひと段落したらどこかに行こう、でなく先にプライベートの予定を入れる。 時…