続きです。 目標を書き出す効果は証明されている。 10年後を記述する。生きているうちにやっておきたいことの目標リスト。 自分にやる気を起こさせる目標。 行き詰まっているときは5回のなぜ。 目標を思い出させるメールが送られる仕組み。 翌週、翌月、翌年…