理想の人生をつくる習慣化大全 古川武士 (著) を読み始めました。 幸福＝規定値＋生活状態＋自発的活動 規定値は同じことをピンチとみるか、チャンスと見るか。 遺伝は強いがトレーニングで大きく変わる。 解釈が40%幸福度を左右。 生活状態 10%、どんな出来…