続きです。 ボトムアップとトップダウンの2種類ある。 下部はボトムアップ、無意識、おなかがすいた、眠い。 あれを考えよう、この勉強をしようはトップダウン。意識的な誘引。 ボトムアップのほうが強い。 自制心を持つことが重要。 ボトムアップをトップダ…