続きです。 単純でやり慣れたタスク、呼吸法、散歩、シャワー、皿洗い。 脳の環境を整える。 いつもと違う場所、旅先でひらめく。起きた時ひらめく。 未来を鮮明に想像する。 過去を詳しく引き出す。記憶をアクティブにする。 アイスブレイクで過去に何をや…