続きです。 仏教に慈悲喜捨。 慈：みんなで仲良く。 悲：悲しんでいる人を助ける。 喜：相手が喜ぶとともに喜べる。 捨：感情に流されず冷静。 生活の中で再現。 「なんとかなる」自己受容、いいところも悪いところも認める。好きである。 気持ちが安定する…