「心を削らない働き方」を読んでいます(その2)：モヤモヤした不安の原因にフタをしている

続きです。

「このままでいいのか」とモヤモヤした不安があるのはなぜか。

あなたが自らモヤモヤの原因にフタをしているから。

不安に向き合うのが怖い。

ギュウギュウ詰めの予定に埋もれた満員電車の人生。

不安から目をそらすことはできる。

忙しさで言い訳している。

「忙しいから、考える暇がない」、本当は逆で、「不安に目を向けるのが怖いから、忙しくしている」。

不安と向き合うというのは、体調が悪い時に医者に行くようなもの。

原因がかぜと分かると「なんだ、そんなことか」と気が楽になる。

まず、何もしない「空白の時間」を作る。

不安を隠すのに、前向き思考になることがある。

新しいことにチャレンジしたり、新しい知識を身につけたりしたい。でも時間には限りがある。プラスアルファ思考。

本当に必要なものではないので、根本的な解決にはならない。

考えているつもりだけど、何も考えていない。行動しているのに前に進まない。前向き思考は良いことではあるが、悪いことでもある。

続きます。