「BRAIN DRIVEN」を読んでいます(その13):結果でなくプロセスに価値を感じる
続きです。
上司は常にいるわけではない。自ら意思決定しないとモチベーションを高められなくなる。
葛藤状態は、これを乗り越えられたら成長できると捉える。
やっていることにどのように自信を持つか。
過去の体験や大切にしていることと一致しているかが影響する。
違うとACCが違和感を感じる。
うまくいっている情報に意識を向ける。ポジティブな感情を見る。
実績がないのに何とかなると根拠のない自信、モチベーションが重要。
結果でなくプロセスに価値を感じる。
挑戦で得たものを俯瞰する。
挑戦の記憶と得たものの記憶を関連づける。
プロセスを思い返し、リスクを認識、準備、やりがい、先の世界に心躍らせる。
ストレスでパフォーマンスが上がる、下がる場合がある。いい点、悪い点、他人と違う。
自分のストレスは知っておかなければ対応できない。
人のせいが多いが、間接的な原因と直接的な原因に分ける。
続きます。