「習慣が10割」を読んでいます(その5)：明日はこの言い訳をしないと意識する

続きです。

はじめて1-2週間後に悪魔のささやき。

正体は本性。

こんなことをして何になる。

今やらなくてもいいのでは。

忙しくなってきたから休んでは。

本性が試してくる。どんなささやきをするかで、自分が今までどのように生きてきたかが分かる。

今やらなくてもいいよ－＞後回しのクセ。

忙しいからー＞言い訳。

2週間を振り返る。

雑にやってきた人。

時間の無駄と思い始めた人。

思考や行動が人生の縮図。

本性を知る。

言い訳リストを作る。

今日は寒いからランニングを休もう。

飲み会で遅くなったから早起きしなくてよい。

上司に怒られたから挨拶しなくてよい。

明日はこの言い訳をしないと意識する。

リストから消していく。

続きます。