「超すぐやる！ ｢仕事の処理速度｣を上げる“科学的な”方法」を読んでいます(その3)：やる気がなくなるので無理にでも新情報、刺激を求める

続きです。

無駄なタスクを減らす。

脳の眠っている機能を起こして効率を上げる。

活性が減少する。

新タスクを追加して高い能力でタスクをこなす。

脳を鍛えたいとタスクを増やしがち。

得た情報が前と同じだったら発火を抑える機能、順化。

発火->情報伝達の流れが消える。脳の順化、新たな刺激。

やる気がなくなるので無理にでも新情報、刺激を求める。

忙しい時ほど暇ができると落ち着かなくなる。

スマホ、テレビ、人の会話。

脳が勝手に首を突っ込んでタスクを増やす。

今の脳の状態をレベル分け。

レベル１　休みでリラックス。

レベル２　なんか面白いことないかと探し続ける。

順化して落ち着くとエネルギーが作られなくなる。

流れを保とうと新しい刺激を探す。

休めるはずなのに目についたものを片づけたりする。

レベル３　忙しい、山ほどあると焦っている。

順化でエネルギーが減るのを避けようと新しい刺激で脱順化、なんでも首を突っ込む。

レベル４　知らないの？これ流行っているとアピール。

落ち着かない、いらいら、知らないことが出てくると取り繕う。

レベル５　やる気がおこらない脱力状態。

極端に順化。

続きます。