時短のために「先延ばしにしない技術」を読みました：目標をイメージするだけでは成功できず、失敗するのはなぜか

「先延ばし」にしない技術  2012/1/5
イ・ミンギュ (著), 吉川 南 (翻訳)

成功した人としない人の違いについて、 頭だけで考えている人と、行動する人がある。

アイデアがずば抜けているのではなくそれを実行したから。

実行力は、学んで練習すればだれでもできる。

意志の強い弱いのもんだいではない。

３つのフェーズがある。

決心－＞実行ー＞維持

その日に実践できる小さなことを一つ探してみて、実行してみる。

目標をイメージするだけでは成功できず、失敗するのはなぜか。

自信過剰になって計画誤信をおこすため。

楽観的な考えを持つと、困難を予測して実践を踏みとどまってしまう。自信満々だった人が意外に失敗している。

ゴールよりもプロセスが大事。

目標につながる自分だけのルートを探せるかどうか。

何をやり、障害をどう解決するのかを視覚化

ゴールの視覚化よりも、プロセスの視覚化のほうがずっと重要

ある方法で失敗したら、次の方法を探せばよい、あきらめない。

スタートモチベーション：ゴールの視覚化

持続モチベーション：プロセスの視覚化

楽観的思考と悲観的思考を同時に持つ。

プロセスでぶつかる難問や突発的自体を予測する。その問題に効果的に対処できる対策を立てる。

続きます。

には

5つ星のうち3.9 17個の評価