続きです。
一万時間の法則、身に着ける知識は何か。
上達には何をすべきか。
集中に必要なのは。
トレーニングは常に目的を意識。
数字を上げる要素は普段に隠れている。
不愉快と感じると多くを学べる。
不満を書かちあえる外部の人。
友好的に議論できるパートナー。
心のつぶやき、思考はコントロールできる。
単語は感情に影響する。
疲れた、ネガティブ。
こぼすなというとこぼす。
何をするかに意識を向ける。
どうして成功しないは、ネガティブを探す。
私の長所は？強みは？誇らしいか？
行動は１３回繰り返すと習慣になる。
これから起こることを予想する。
本番の前に経験する。現地でイメージする。
続きます。