「理想の人生をつくる習慣化大全」を読んでいます(その3)：人のまねをする

続きです。

６．人と一緒にやる。

同じ悩みを抱えた人が月一回。同じ目的に集中、コミュニティ。

７．人のまねをする。

正解はない。メールの返信、提案書、ホウレンソウ、まねぶ。すーパー実践例。

８．テンションが上がるご褒美、人参。

９．記録を付けて達成感。数値化する。

１０．みんなにいいねをもらう。

ダイエット部、早起き部、アウトプット部。

１１．やる気アップツール。

時間を区切るタイマー、アイデアを書き出す。

１２．いつやるか決める。

毎週金曜16時までに出す。

朝起きてすぐ、生き帰り、走っている間、PC起動。

朝カフェで30分勉強。

電車で10分計画。

会議前15分で意見をまとめる。

１３．みんなに宣言する。

１４．燃える目標、達成欲の強い人、フルマラソン。

１５．損したくない、教材に投資。

１６．憧れの理想を作る。ジョブスのプレゼン、マッチョ。

１７．ルーティンを作る。朝シャワー、日の光。

続きます。