「BRAIN DRIVEN」を読んでいます(その18)：単調リズム性運動

続きです。

１２．たくさん笑う。βエンドルフィンが出る。

１３．好きなことに没頭する。

よく学びよく遊べ。集中力が高まる。

１４．セロトニンを誘導する。

単調リズム性運動。貧乏ゆすり、指カタカタ。

音楽のリズムに乗るダンス、ガムをかむ。

皿洗い。

１５．OFFにする能力。

食べると副交感神経を使う。

涙の分泌、深呼吸。

ピアニストが楽譜通りか感情を込めるかで脳が異なる。

記憶はHDDに当たる、神経細胞。

短期的に保存するワーキングメモリ。

ワーキングメモリは長期記憶の一部の説が有力。

いくつかをアクティブにしている間は短期記憶として残る。

神経は01ではない。再現性が低い、完全なランダムではない。

非言語の感覚も処理している。

内外の干渉を受けやすい。

続きます。