「BRAIN DRIVEN」を読んでいます(その21)：同じ作業の中で新しさを発見する

続きです。

単純でやり慣れたタスク、呼吸法、散歩、シャワー、皿洗い。

脳の環境を整える。

いつもと違う場所、旅先でひらめく。起きた時ひらめく。

未来を鮮明に想像する。

過去を詳しく引き出す。記憶をアクティブにする。

アイスブレイクで過去に何をやったか鮮明に話す。感情記憶も。

エピソードと意味記憶は違う脳。抽象と具象の行き来。

サリエンスネットワーク　驚いてびくっとするムードと、気づくフィーリングは異なる脳。

感情、感覚、内部感覚を意識する。

違和感は経験から。アイデアの可能性。

正体に気づく。

新しさに反応するには、能動的に新しさを見出す。

同じ作業の中で新しさを発見する。

バイアス化、やり慣れたやり方以外をエラーにする。

嫌な人に会う、まったく違う人、ネガティブな感情だが気づきや未知の世界。

未熟なアイデアや想像をどれだけ信じられるか。

サポートする情報が十分でない。

挑戦の不安を成長や希望ととらえる。

成功は保証しないが成長は間違いない。

続きます。