「目標達成の技術 」を読んでいます：求めなければ手に入れることはできない

目標達成の技術 Kindle版

青木 仁志  (著) 

を読み始めました。

無目的、無目標だと成果を実感しづらい。

生きていく上で自己実現観。

行動心理、心の作用、行為と思考はコントロールできるが、感情や生理反応は制御しにくい。

願望の世界に何を取り込むか。

達成したら変えていく。

人生理念、ビジョン、生きる目的を数値化した目標。

頭で理解と体で覚える、実践し続ける、習慣。

曖昧な思考からは曖昧な結果しか生まれない。

求めなければ手に入れることはできない。

低い自己イメージ、自分にはできない。

思考と行動を一致させる技術。

毎朝目的・目標を考える。

毎年人間ドッグを受ける。がんは早期発見。

自分の求めているものと行動を合わせる。

グランドルール１　能力開発の5段階。

レベル１　知識

　　　２　理解

　　　３，４　実践・習得

　　　５　貢献

１．知っただけで満足しない。

早起き、規則正しい食生活。

２．わからないことを分からないままにしない。

相手との共通理解。

３、４　できないことをできないままにしない。

できるようになるまで行う。三日坊主。

５．自分だけにせず、周りの人に分かち合う。

習慣の壁、自我の壁。

続きます。