セルフマネジメントマスターブック 五十嵐氏を読みました

よく分かる語り口です。内容は他の時短の本とほぼ同じで

・朝が重要

・目標は書かないと達成できない

・習慣化のためには小さくブレークダウン

などでした。

頭で分かっても、実行できないのはなぜなのか、人間は感情で動くからというのは、ああ、なるほどと思いました。