時短のために「先延ばしにしない技術」を読みました(その13)：

続きです。

いつも延び延びになるからといって、自分を責めてはいけない。それが人間の本性だ。

第1に、小さなことから一つずつ練習する。

例．部屋の片づけを30分以内でする。長電話の前に10分で電話を終わらせると、〆切を決める。

第2に、はっきりと定義する。何時までに。

第3に、重要な仕事は〆切を公開する。

〆切再設定の3つのステップ

ステップ１：終了デッドラインを前倒しして、自分だけの〆切を再設定。

ステップ２：中間デッドラインを作る。それで仕事のプレッシャーを減らす。

ステップ３：すぐに始められる小さな仕事を探し、開始デッドラインを設定する。

アクション：先延ばしにしたり、時間通りに終えられないことを書き出す。その中から一つを選び、時間通りに終えられない理由を考える。開始デッドラインを決める。

続きます。